Természetgyógyászat
Reflexológia
Az egészséget megtartó életerők tudatos célirányos serkentése ujjnyomással, a korporális reflexterületeken, meghatározott zónára fájdalomküszöb alatti nyomáserősséggel. Kortól függetlenül, betegségek megelőzésére, orvosi kezelések kiegészítésére és rehabilitáció esetén is egyaránt hatékony.
Íme a legfontosabb okok, amiért érdemes reflexológushoz menni:
Stresszoldás és mély ellazulás:
Nyugtatja az idegrendszert és javítja az alvásminőséget.
Jobb keringés és méregtelenítés:
Serkenti a vér- és nyirokkeringést, segítve a salakanyagok távozását.
Fájdalomcsillapítás:
Kiválóan enyhíti a fejfájást, a migrént, valamint a mozgásszervi fájdalmakat.
Emésztési panaszok kezelése:
Segít a puffadás, a székrekedés és a gyomorproblémák enyhítésében.
Hormonális egyensúly:
Támogatja a hormonrendszert, enyhítve a PMS és a változókor tüneteit.
Betegségmegelőzés:
Erősíti az immunrendszert, és már a fizikai tünetek megjelenése előtt jelzi az egyensúlyvesztést.
Fontos tudnivaló
A reflexológia nem helyettesíti az orvosi ellátást, hanem egy olyan kiegészítő módszer, amely az orvosi diagnózis megléte mellett – vagy megelőzési jelleggel – támogathatja a jóllétet
Fülakupunktúrás addiktológia
A fülakupunktúrás addiktológia a szenvedélybetegségek ellátásában alkalmazott kiegészítő módszer. A NADA-protokoll szerinti kezelés során a fül meghatározott, oldalanként öt pontjába vékony, steril, egyszer használatos tűk kerülnek, majd nyugodt környezetben pihenés következik.
Szeretettel várlak, ha:
szeretnél felhagyni a dohányzással;
életmódváltást tervezel, és tudatosabban szeretnél foglalkozni a szokásaiddal;
testsúlycsökkentésre törekszel, és az étrendi, mozgásos változtatások mellett keresel kiegészítő lehetőséget;
túlzottnak érzed az internetezésre, közösségi médiára vagy online játékokra fordított idődet, és szeretnél változtatni;
addiktológiai szakellátás mellett, kezelőorvosoddal egyeztetve vennél igénybe kiegészítő foglalkozást.
Reflexológia és fülakupunktúra – kombinált alkalom
A reflexológia és a fülakupunktúrás addiktológia egy alkalmon belül is igénybe vehető. A kombinált kezelés során a láb reflexzónáin végzett kezelést a fül meghatározott pontjainak kezelésével kapcsolom össze. A középpontban a jólléted, az egyéni igényeid és az önmagadra fordított idő áll.
Hogyan zajlik az alkalom?
Először átbeszéljük az egészségi állapotodat, a szedett gyógyszereidet és azt, milyen céllal érkeztél. Ennek alapján egyeztetjük, hogy mindkét módszer alkalmazható-e számodra. Az egészségi állapot és bizonyos élethelyzetek, például a várandósság, befolyásolhatják a kiegészítő kezelések biztonságosságát.
A kombinált kezelések során először reflexológiai kezelésben részesülsz, majd ezt követően kerül sor a fülmagok vagy a tartós tűk felhelyezésére. Az alkalom elején átbeszéljük az egészségi állapotodat és az igényeidet, a végén pedig tájékoztatást kapsz a a tartós tűk, magok viselésről, az otthoni teendőkről és az eltávolításról.
A kezelés kényelmes helyzetben, nyugodt környezetben történik.
Kineziológia
Milyen témákkal érkezhetsz?
Mindennapi stressz, túlterheltség – amikor túl sok a feladat, és nehéz lelassulni.
Önbizalom és önértékelés – ha gyakran kételkedsz magadban, vagy nehezen ismered el a saját értékeidet.
Megfelelési és teljesítménykényszer – amikor mások elvárásai mellett háttérbe szorulnak a saját igényeid.
Tanuláshoz, vizsgákhoz kapcsolódó feszültség – ha a felkészülés, a felelés vagy a megmérettetés megterhelő számodra.
Halogatás, elakadások – ha szeretnél előrelépni, de újra és újra megtorpansz.
Döntési helyzetek, változások – új munkahely, költözés, iskolakezdés vagy más életszakaszváltás idején.
Kapcsolati nehézségekhez kötődő érzések – ha egy konfliktus, a határhúzás vagy a nemet mondás okoz feszültséget.
Visszatérő érzelmi reakciók – ha szeretnéd jobban megérteni, hogyan éled meg a kihívásokat.
Önismeret és személyes célok – ha szeretnél tisztábban rálátni arra, mi fontos neked, és merre indulnál tovább.
A közös munka során abból indulunk ki, ami téged most foglalkoztat.
Itt nem kell "jól teljesítened": a saját tempódban, a számodra vállalható témákkal haladunk.
Kineziológiai módszereim – többféle megközelítés, személyes figyelem
A mindennapi feszültségek megélése mindannyiunknál más: van, akinek nehéz lelassulnia, más a tanulási vagy teljesítményhelyzeteket érzi megterhelőnek, és olyan is van, aki egy változás közepén szeretne jobban eligazodni saját érzéseiben.
Munkám során a Touch for Health, a LEAP 1, a Brain Gym, a Stress Release eszköztárából merítek. Ezek a kineziológiai megközelítések eltérő hangsúlyokkal foglalkoznak a testi tapasztalatokkal, a mozgással és az érzelmi megterheléssel. A közös munka középpontjában a személyre szabottság áll: az, hogy milyen témával érkezel, és min szeretnél dolgozni.
Touch for Health – Az egészség három pillérének támogatása
A Touch for Health (TFH) az energia-kineziológia legismertebb és legelterjedtebb rendszere, amelyet az 1970-es években Dr. John F. Thie fejlesztette ki, mely módszer célja a test természetes energiaáramlásának helyreállítása, a stressz és a fájdalom csökkentése, valamint az öngyógyító folyamatok támogatása.
Módszere: 42 izom tesztelése biofeedback (visszacsatolási) mechanizmusként, a hagyományos kínai orvoslás meridiánrendszerének (14 fő meridián), az Öt Elem törvényének és különböző akupresszúrás, valamint korrekciós technikáknak a kombinációjával.
LEAP neuro-kineziológia
Életjavító Akupresszúrás Protokollok
A Charles Krebs által kidolgozott rendszer első szintjén a stressz és az agyintegráció módszerspecifikus megközelítése kerül előtérbe. Izomtesztelést és meghatározott akupresszúrás pontok gyengéd érintését alkalmazza.
Brain Gym – Fókusz. Egyensúly. Teljesítmény
A Brain Gym, más néven edukineziológia, egyszerű, mozgásos gyakorlatokat használ. Eszköztárában keresztező mozgások, nyújtó és koordinációs feladatok is szerepelnek.
Búcsúzz el a délutáni fáradtságtól és a stressztől: a Brain Gym villámgyors technikáival azonnal növelheted a koncentrációdat és a szellemi teljesítőképességedet.
Stress Release – A megterhelő helyzetek érzelmi oldala
A Stress Release, vagyis wellness-kineziológia a Wayne Topping által kidolgozott stresszkezelési rendszer. A módszerben érzelmi stresszoldó technikák, valamint a visszatérő reakciókkal és a korlátozó meggyőződésekkel való munka kap hangsúlyt. Olyan témákat közelíthetünk meg vele, mint a halogatás, a túlzott elvárások vagy a változásokkal kapcsolatos bizonytalanság.
Hogyan egészítik ki egymást?
A módszereket nem egymástól elszigetelten, hanem az adott témához illeszkedő eszköztárként használom.
Fontos tudnivaló
A kineziológiai kezelés kiegészítő, jóllétet támogató lehetőség, nem helyettesíti az orvosi kivizsgálást, a pszichológiai ellátást vagy a gyógypedagógiai fejlesztést.
Gyermek kineziológia
Brain Gym® kineziológia
Brain Gym – Mozgás az agyintegráció szemléletében
Milyen témákkal érkezhettek?
- felelés, dolgozat vagy más teljesítményhelyzet miatti feszültség;
- hibázástól való félelem, túlzott megfelelési igény;
- tanulás közben megélt frusztráció;
A Brain Gym, más néven edukineziológia, egyszerű, játékos mozgásos gyakorlatokra épülő módszer. A Paul és Gail Dennison által kidolgozott rendszerben keresztező mozdulatok, nyújtások és koordinációs feladatok kapnak helyet. A foglalkozásokon a mozgáson keresztül fordítunk figyelmet a testi tapasztalatokra és a személyes célokra.
Hogyan zajlik egy gyermekfoglalkozás?
Az alkalom elején a szülővel átbeszéljük, miért érkeztek, és milyen helyzetek jelentenek nehézséget a gyermek számára. Ezután az életkorához, érdeklődéséhez és aktuális terhelhetőségéhez igazodva, játékos mozgásos feladatokkal haladunk.
Fontos számomra, hogy a gyermek ne újabb számonkérésként élje meg az alkalmakat. Nem kell gyorsnak, ügyesnek vagy hibátlannak lennie.
Teret kap a próbálkozás, a pihenés és az is, hogy jelezze, ha valami nehezebb megy.